焦慮症是什麼?如何判斷與自救?
焦慮症(Anxiety Disorder)是一種持續過度焦慮並嚴重干擾日常生活的精神疾病,不同於暫時性的緊張情緒。焦慮症是世界上最常見的精神障礙,患有焦慮症的女性多於男性,焦慮症狀通常在兒童期或青春期出現。2019年全球有3.01億人患有焦慮症。在COVID-19大流行的第一年,全球焦慮和憂鬱盛行率大幅增加了25%。根據「2022精神健康月」籌備委員會調查研究工作小組公布的2022全港精神健康指數調查,該調查發現分別有15.3%及12.1%的受訪者有焦慮症及抑鬱症徵狀。 [...]