疫情壓力大，女性慎防情緒爆發

精神科專科醫生梁婉珊於 2022 年 4 月 20 日接受本地傳媒晴報（Sky Post） 採訪，探討女性在大流行期間如何應對情緒和壓力爆發。在這次採訪中，梁醫生談到了疫情下引發女性情緒問題的可能原因，以及這些問題是如何產生的，並提到了一些臨床症狀，以便讀者可以輕易地自我觀察自己的精神狀態。此外，她還提到了精神疾病藥物的分類以及非藥物治療如何幫助改善它們。

梁醫生指出主要因為在職女性要兼顧多個角色，同時承擔來自工作、家務及照顧孩子的責任。工作上，要面對可能隨時失業染疫、被強制隔離的壓力；在家庭上，要照顧子女學業和起居飲食，在限聚令下又缺乏了與朋友會面減壓機會，容易出現類似抑鬱、焦慮的症狀。

根據臨床診斷標準，如患者出現以下其中最少5項徵兆，包括情緒低落、對事物失去興趣、體重下降或上升、失眠或嗜睡、思考變遲緩、容易疲倦、無價值感、專注力不足，以及出現輕生的想法，且持續2個星期以上，並影響日常生活，精神科醫生會診斷為抑鬱症。

梁醫生亦指出 ，透過血清素再攝取抑制劑 (SSRI)、血清素及去甲腎上腺素再攝取抑制劑 (SNRI)等藥物，幫助調節腦部傳遞物質的水平，可以改善抑鬱、焦慮等症狀。除了藥物外，亦可以透過心理治療、運動、安排自我放鬆時間，去減低女士平常應付的心理壓力。

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